مهندس غزاله لنگری‌زاده، کارشناس دارویی معاونت غذا و دارو، بر اهمیت رعایت بهداشت فردی، مصرف مایعات گرم و میوه و سبزیجات تازه برای کاهش ابتلا به بیماری‌های ویروسی در فصل سرد تأکید کرد.
🔶 وی توضیح داد: رعایت شست‌وشوی مداوم دست‌ها، تهویه مناسب فضاهای بسته و استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ می‌تواند انتقال بیماری‌ها را کاهش دهد.
🔹 مهندس لنگری‌زاده افزود: خواب کافی، تغذیه متعادل و پرهیز از غذاهای سنگین و پرچرب، به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سریع‌تر علائم بیماری کمک می‌کند.
🔸 وی تأکید کرد: در صورت مشاهده علائمی مانند تب، سرفه، گلودرد و درد عضلانی، افراد بهتر است تا بهبودی کامل از حضور در مکان‌های عمومی خودداری کنند تا از سرایت بیماری جلوگیری شود.
🔹 کارشناس دارویی معاونت غذا و دارو همچنین خاطرنشان کرد: در صورت تشدید علائم، مراجعه به پزشک ضروری است و در صورت تجویز دارو به‌ویژه آنتی‌بیوتیک، رعایت کامل دوز و دوره درمان اهمیت زیادی دارد.
🔸 مهندس لنگری‌زاده در پایان یادآور شد: حفظ آرامش، تغذیه سالم و دوری از استرس‌های روزمره، نقش مهمی در سلامت عمومی بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های فصلی دارد.